Yoga

YOGA A través de ejercicios suaves y dinámicos que trabajan la totalidad del cuerpo, esta actividad ayudará a los niños a olvidar las tensiones de la vida cotidiana, aumentando su flexibilidad y capacidad respiratoria.

Beneficios
- Desarrolla y beneficia la destreza de los músculos motores.
- Aumenta la flexibilidad en las articulaciones.
- Mejora los hábitos posturales del cuerpo.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Mejora el desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
- Ayuda a canalizar la energía y reafirma su autoestima.

Contenidos

Conceptuales

- Conocimiento del vocabulario específico del Yoga.
- Conocimiento de las técnicas populares de relajación y los beneficios que aportan a su práctica a la salud.
- Aprendizaje de la función estética y comunicativa del cuerpo.

 Actitudinales

- Desarrollo del respeto hacia sus iguales, la capacidad de escuchar a los demás y controlar las acciones.
- Autoconocimiento y autoaceptación a través de la reflexión y la relajación.
- Reconocimiento y respeto de las capacidades propias y de los compañeros.